在小石桥的北侧，游泳池边，是一个200多人的舞蹈健身队。队员们的年龄从40多到70多，他们不是年轻的一群。但是在音乐中他们舞动起来却满溢着朝气，他们的节奏、动作，灵活、向上，带着率性和弹性，让早晨有些冷冽的空气激荡沸腾起来，我们采访时甚至想，不如也加入他们吧。

    71岁的李桂芬站在队伍的第一排。在队伍里，她应该是年龄最大的。但是她没有层层地躲在队伍中以掩饰自己的年龄，她的表情自信，洋溢着从内而来的笑容，动作得体准确，简简单单的健身舞让老人做出舒适至极的美感。

    李阿姨是一名四中的退休教师，在凤凰山公园坚持晨练已经10多年了。每天她都会来，不论伏天，还是严寒，除了雨雪天，李阿姨每天5点多起床，从家里出来，一路走着来到公园，到这里不过6点钟。热热身之后，交谊舞、蹦迪、健身操就开始了，每种舞蹈都有老师教，大家想跳哪种都行。李阿姨比较喜欢健身操，每次跟着跳两到三套，一直活动到7点半晨练结束。

    晨练是李阿姨从退休时开始的，想来工作时时间紧张，分心太多，现在就从容多了。李阿姨说，以前，身体不是太好，心脏、颈椎、腰椎都有问题，有时翻身都困难，自从参加锻炼就好多了。她家住五楼，现在每天上下楼都没问题。

    在这里，李阿姨还认识了200多个朋友，大家在一起聊天，交流跳舞心得，私下一起裁裁衣服，谁没来都会打电话询问关心一下。“所以啊，这个晨练我一天不来就会难受。”这些小小的乐趣，浸透了李阿姨的晚年生活。

    早起，晨练，一件普通的日常小事，但对于李阿姨却是　一件改变生活的大事情。生命的质量提高了，心情明朗了，我们为她感到欢喜。